對每個人而言，不僅要關注身體上的健康，也得要關注一下心理的健康。有很多人經常會感覺到特別焦慮而且很煩躁。這種情緒給自己帶來很大的煩惱，時間長了身體越來越差。像這種就是屬於亞健康了，那麼心理亞健康的表現有哪些呢？
1.記憶力差
對於年輕人來說，記性都是很好的。可是如果出現心理亞健康的情況，想要做什麼事情，可是總也記不起來到底要做什麼事情。像這種表現是非常明顯的，平時也可以觀察一下自己有沒有這樣的情況。想要找東西的話，卻不知道東西放在哪裏了，這也是記憶力差的表現。
2.做事情拖拖拉拉
不管做什麼事情，大多數人都非常講究效率的。可是對於心理亞健康的人來說，不僅做事情拖拖拉拉，而且特別喜歡遲到。上班都是要按點上班的，可是對於亞健康的人來說，沒有一個特別好的時間觀念。在工作的時候，也不能夠及時的完成上司交代自己的工作。
除了有上面的表現之外，患者的情緒也非常不安定。很容易被其他的事物所影響，而且也不能夠調節自己的情緒。平時生氣的次數還是比較多的。
