在季節交替的時候，醫院多了很多病人，基本都是感冒或者咳嗽。因爲入秋後天氣變得比較乾燥，早晚溫差大，很容易引發咳嗽，而去醫院拿藥，咳嗽也是好的比較慢。那麼如果咳嗽的話，應該怎麼做才能更有效的進行止咳呢？
1、聽醫生話，按時吃藥。咳嗽的話有些是乾咳，而有些裏面痰比較多，所以當咳嗽比較嚴重的話，可以先去醫院檢查是什麼原因，然後再根據醫生所開的藥進行治療。要記住的是，咳嗽是一個慢慢恢復過程，不要覺得藥吃了後沒效果就不吃了。
2、可以多吃些止咳的食物。在日常飲食中，有些食物止咳效果還是不錯的，例如枇杷、梨、柚子、羅漢果等一些潤肺的水果可以多吃；還有也可以吃些百合、陳皮、銀耳等燉成湯進行服用，對於止咳也是有一定效果的。
在發現咳嗽後，如果比較嚴重的話，最好能先去醫院檢查，因爲有些咳嗽沒有及時治療，有可能會造成肺炎或者支氣管炎，這就比較麻煩了。在飲食方面，也要儘量吃些清淡且潤肺消痰的食物，少吃海鮮和菸酒，刺激性的東西也不要吃。
