咳嗽是生活中經常性遇見的疾病，每個人幾乎都出現過咳嗽症狀。很多人患有咳嗽之後，因爲感覺咳嗽的症狀不嚴重，所以不選擇吃藥，想要通過其他方式進行止咳。那麼，什麼方法止咳最有效？
身體出現咳嗽時，應該先到醫院檢查病因。咳嗽這種疾病多數都和呼吸道有關係，咳嗽症狀是不可小視，很多咳嗽患者因爲拖延不治療，導致出現肺炎等嚴重情況。飲食中能有效止咳的方法如下：
1、鹽蒸橙子。將準備好的橙子清洗乾淨，然後放入水中浸泡半小時，橙子不去皮。泡好之後將橙子頂部去掉，加入適量的食鹽，用牙籤插幾下，讓食鹽更充分的進入橙子。然後用牙籤將頂部固定，放入鍋中蒸10分鐘，就可食用。
2、蒸大蒜水。將大蒜去皮拍碎，放入碗中，加入同等量的冰糖，最後放入清水，上鍋蒸15分鐘，然後食用。這種情況不論是對大人還是小孩，止咳功效都非常好。
3、雪梨湯。選擇新鮮的梨子，將梨子去皮，切成小方塊，梨塊放入鍋中加入清水，大火煲湯30分鐘即可，如果感覺口味不好，煲湯中途可加入適量冰糖。
