兒童日常中出現咳嗽也比較常見。而家長對於孩子一般性的咳嗽，大多都不希望用藥物調理治療。因爲畢竟是藥都有或多或少的毒副作用，那給兒童化痰止咳食療有什麼方法呢？
1. 如果兒童是因爲感冒所引起的咳嗽有痰，可以用冬瓜薏米百合粥來輔助食療。做法爲取冬瓜瓤20~30克，百合15克，薏米100克。先將冬瓜瓤用一碗水煮5分鐘後取汁，放入百合，薏米，加水適量，一同煮成稀粥。讓兒童每日服用2~3次，可以起到清肺化痰止咳嗽，可促進身體康復。
2. 如果是兒童哮喘引起的咳嗽有痰，可以用貝母蒸雪梨來輔助治療止咳化痰。準備一個100克左右的新鮮雪梨，然後再準備5克川貝母，並且搗碎後備用，接着將雪梨洗淨，去核。將搗碎的川貝母放入雪梨中，然後上籠屜隔水大火蒸5~10分鐘後取出，讓兒童吃梨和飲用湯汁，需連服三天，可起到化痰平喘止咳的食療作用。
3. 對於兒童的咳嗽有痰，利用食療是一種輔助療法。而對於咳嗽嚴重的情況，還應結合藥物進行治療才能取到較好效果，這一點做家長的不可忽視。
