小孩子的胃腸功能較弱，而且消化能力也不強，所以容易出現一些消化系統異常情況，比如積食。很多父母都希望孩子多吃一些，認爲這樣對健康有益，其實這很容易導致寶寶積食。那麼，小兒積食有什麼食療方法呢？
在孩子積食的時候，就可以通過食療來解決，比如給孩子吃薏米山藥粥，它具有調補脾胃、滋陰養液的作用。很適合孩子在積食不消、吃飯不香的時候吃。薏米山藥粥的做法很簡單，就是是把薏米、山藥以及小米一起熬粥食用。
積食容易導致孩子腹脹、腹痛，還可能會引起發燒。在寶寶出現積食的症狀時，就可以給孩子喝一些山楂水，這能起到清肺、消食的效果，特別是對於吃肉過多導致的積食非常有效。具體做法是把新鮮山楂洗淨，然後再切成小塊，放到鍋裏用小火煮3-4個小時後，在湯中加冰糖給孩子飲用。
寶寶積食後必須要調整飲食，不能給孩子吃油膩的食物，否則會加重胃腸負擔，讓積食症狀更加的嚴重。父母需要爲孩子準備清淡的食物，比如米粥、麪湯以及清湯麪等。要是積食非常嚴重的話，就需要送醫治療了。
