寶寶小時候，經常會因爲消化方面問題，造成積食的情況。一旦寶寶積食，自己不知道緩解，只能依靠家長輔助，才能改善積食的情況，不影響寶寶的生長和健康，讓寶寶恢復正常。那麼，寶寶積食有什麼好的方法？
1、食物調節。如果寶寶出現了積食的情況，表現出不愛吃飯、咳嗽等情況，那麼可以通過飲食進行調節。平時不要給寶寶吃得太飽，適當吃一些清淡的食物，特別是蔬菜等，一些容易消化的食物。也可以適當吃一些米粥、麪條、湯等食物，不要吃過於油膩的食品，肉也要少吃，可以適當吃一些魚和蝦類的白肉。另外還要注意讓寶寶多喝水。
2、藥物調節。如果寶寶的積食情況比較嚴重，那麼就可以考慮吃一些消食的藥物，有很多適合寶寶專門吃的消食藥，因此家長不必過於擔心，可以適當給寶寶吃一些。
3、按摩治療。如果寶寶積食不是特別嚴重，家長可以學習一些治療積食的按摩手法，給寶寶進行按摩。特別是可以針對寶寶的一些穴位，進行按摩，更能夠治療積食。平時也要注意帶寶寶適當運動一下，讓寶寶自己的腸胃能夠蠕動起來，也能夠改善積食的情況。
