寶寶積食吃什麼水果好

寶寶積食是經常發生的，如果吃的不對就容易出現這樣的狀況，寶寶積食之後肚子會脹氣，肚子看着也比較大，吃東西有會減少，時間久了氣色也會變差。其實寶寶積食可以吃一些水果來緩解的。那麼寶寶積食吃什麼水果好？

寶寶積食是可以吃蘋果的，因爲蘋果當中含有果膠，是膳食纖維，這樣可以幫助寶寶通便，經常的吃蘋果可以潤腸，降低寶寶積食的機率。如果大便比較稀吃蘋果還可以幫助大便保持乾燥，是一種雙向調節的水果。可以給寶寶將蘋果切成條，或者是烤蘋果，榨汁，做成蘋果泥都是可以的。

葡萄很多的寶寶都愛吃，其實葡萄對積食也是很有作用的，因爲葡萄當中含有多種氨基酸還有維生素，可以幫助開胃，幫助消化。葡萄籽的抗氧化功能也是比維生素要高很多的。如果吃的太多也不好，吃之前可以使用溫水泡一下。

木瓜當中的的消化酸對積食是有很大作用的，可以將蛋白質進行分解，讓寶寶更好的消化。而且其中的果膠酶可以消化澱粉，如果寶寶腸胃不好，消化不良可以適當的吃一些木瓜。