流鼻涕是感冒的最常見的症狀之一，很多人感冒的最初和最明顯的症狀就是流鼻涕。很多人感冒流鼻涕非常難受，希望能夠及時止住流鼻涕。其實感冒止住流鼻涕的方法還是很多的。那麼止鼻涕的最有效的方法有哪些呢？感冒流鼻涕從青變黃是好轉碼？
止鼻涕的最有效方法
1、充分休息
如果身體受了感染，充分休息才能讓身體早點康復。你手頭可能還有事情要處理，如果不是萬不得已，就不要勉強自己了。如果你患上細菌性鼻竇炎，除了用活化痰液藥物來治療鼻涕，可能還需要使用抗生素。
2、增加水分攝入
每天補充充足的水分有助於稀釋鼻涕，清理鼻腔通道。因此，人們經常喝無咖啡因的茶和湯來對付感冒。喝點薄荷茶，或者吃點菠蘿。薄荷所含的薄荷醇和菠蘿所含的菠蘿蛋白酶，均可抑制痰液形成。相反，含咖啡因和酒精的飲料會促進粘液分泌，使身體脫水。
3、敷熱毛巾
將乾淨的毛巾浸在熱水中，擰乾後敷在鼻子和臉上。毛巾上的熱氣能稀釋鼻涕，減輕鼻塞帶來的疼痛。熱氣能稀釋鼻涕(鼻涕實際上基本是固體)，這樣鼻涕就容易從鼻子裏擤出來。
4、使用非處方藥
如果鼻涕非常多，你還得上班或上學，可以使用非處方藥，如口服減充血劑和鼻腔噴霧。它們非常有效，但是使用時間不能超過三天。如果使用超過三天，會有反向效應，鼻涕反而會變多。這類藥物也往往伴有讓血壓上升、心率加快等副作用。
感冒流鼻涕從清變黃是好轉嗎
鼻涕從清變黃有兩種情況，一是感冒快要好轉，還有一種情況是風寒化熱。具體如何辨別要根據患者的症狀分析。首先，風寒轉風熱是疾病加重的表現，在此過程中，整個人的整體狀態會越來越差，飲食、睡眠、精神都比流清鼻涕時候差，如果出現了以上表現，證明風寒化熱了。
感冒快好是疾病減輕的表現，也會從清鼻涕變成黃鼻涕，可是在此過程中，整體狀態開始好轉，飲食、睡眠，精神都比清鼻涕時候好轉。其次就是鼻涕量，風寒化熱時候，黃鼻涕量增多，比清鼻涕時候的量還多。風寒快好時候，黃鼻涕越來越少，鼻子裏面開始有幹鼻屎。
本文詳細介紹了止鼻涕的最有效方法，也介紹了感冒流鼻涕從清變黃是好轉嗎。作爲一名正在經歷着感冒流鼻涕的人，最好是積極參考一下本文的這些止鼻涕的方法。其實感冒流鼻涕從清鼻涕到黃鼻涕一般都是即將好轉的表現。
