最近全國很多地方降溫比較明顯，但是家長並不急着給孩子添衣服，因爲春捂秋凍，那麼現在春捂秋凍還通用嗎，本站小編就來說說吧。
“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說“春天孩子兒臉，一天變三變”。春天刮的風裏面都有寒氣，容易引發流感等季節性疾病，有一句話叫做“春風刺骨”說的就是這個道理。如果過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給孩子的神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降。同時進入春季，病菌大量繁殖，乘虛侵襲孩子機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
現在我們來說“秋凍”。初秋時節，天氣開始轉涼，但是仍會有“秋老虎”出沒，導致溫度偶爾升高。如果稍感冷氣就急着給孩子過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。而且，初秋的氣溫不至於很低，人體還是可以承受的，適宜的涼爽刺激，可以讓我們的身體在較低溫度中得到鍛鍊，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高禦寒能力。到了三九寒天，就不至於一受凍就傷風感冒，不禁咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒等。因此，“秋凍”也是有一定道理的。
但是凡事都要有個度，“一般地區而且言在初秋時，暑熱還沒有完全消退，這時早晚溫差並不明顯，不要因爲稍微有些微風就急着加衣服。仲秋開始氣溫逐漸下降，雖然可以感到一絲涼卻不至於寒冷，這時是秋凍的較佳時期，可以不要着急添厚衣服。等到十月中下旬，氣溫迅速下降、早晚溫差大，這時就要結束秋凍了。所以不要等到孩子瑟瑟發抖了，寒氣侵入了身體，你纔想起給孩子添加衣服。有些家長聽說要“春捂秋凍”， 故意給孩子穿很少衣服，其實這是不對的，要凍出健康，這裏面大有學問!
穿衣要保證“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。
三暖一寒一涼可以說是保證孩子不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致孩子受到疾病的侵襲。
暖背：即保證背部溫暖，但不可過暖至出汗。汗多，衣服就容易溼，溼了要是換衣服不及時，就很容易導致感冒。但適當的背部溫暖，卻可以減少感冒的發生。秋天，溫度逐步下降，媽媽們不妨準備件小背心給孩子，能很好的給孩子的後背保暖，有不至於穿得太多太熱。
暖肚：即保證孩子的小肚子不受涼。中醫上說，腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的孩子，更要注意。如果小肚子被冷空氣直接侵襲，就很容易肚子痛，甚至腹瀉，使得脾胃不能正常穩定運轉，營養不被消化吸收，進而影響生長髮育。
暖足：俗語有說寒從腳起，腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化也是異常的敏感，而腳又離心臟最遠，血液供應較少，血液循環較慢，加之保暖性能差，因此很容易着涼，而且直接影響全身的健康。也許不少的媽媽曾聽老人說過，讓孩子光着腳丫走，能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候，到了秋天，天氣漸涼，孩子不能再光着腳丫走了。
寒頭:人們常說“寒頭暖足”，人的頭部相對保持寒冷纔有利於健康。此外，從生理學的角度看，幼兒的頭部發散着約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈，而相對的寒冷卻可以醒腦提神。
涼心胸:孩子本來就好動，一刻不得閒。如果穿着過厚，捂得太多，就會內外俱熱，因此，孩子的心胸要涼。切忌因爲衣物過多，捂出病來。或許這也就是爲什麼秋天孩子容易上火的原因了吧!
“一場秋雨一場寒”，入秋後的溫度總是難以預料，晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱，有時候媽媽們還沒來得及感受孩子溫度，還沒來得及給孩子添衣，孩子已經凍着了。特別是出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也大有學問。特別是出門回家後，不能看到孩子出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽，而孩子適應溫差能力還比較弱，還不能很快的適應室內的溫度，這樣就很容易着涼，導致感冒。
