秋季的天氣以及溫度的變化讓媽媽都不知道要怎麼給孩子加衣服比較好，那麼寶寶應該怎麼添衣比較安全呢，本站小編就來說說吧。
首先要判斷孩子是不是冷或熱，有的媽媽覺得孩子手挺涼需要添衣服，其實最重要的是判斷孩子冷熱的部位，可以從背部、頸後這兩個地方。
如果孩子這個地方的皮膚是乾燥溫暖的，就說明他的衣服厚薄正好，有的小孩子的後背老是汗津津的，那就說明穿得多了，這個時候需要減衣服。
如果摸到後背涼的話就需要加衣服，一般來說，對於一歲以內的孩子，平常可以比正常人多一件厚薄恰當的;一歲以上的可以和一般大人差不多。
再大點孩子自己會表達冷熱會描述，還有增減衣服的裏邊需要相對注意的是新生兒可以穿連體的，連體衣服最大的優點是不容易把肚子涼着。
小孩子建議穿顏色淺、純棉的衣服，現在有的衣服帶着包手腳的，其實對孩子並不好，對孩子的運動，包括觸覺都不好，儘量不要包住手腳，大一點的孩子一般在秋冬季可以穿多件薄的衣服，不要穿很厚的。
首先是注意室內的通風，不管是對於大孩子還是小孩子，秋冬季在屋裏的時間長，但是每天要保證1到2次的通風，通風的時候可以選擇上午或者下午氣溫比較溫暖的時候。
要注意保持屋裏的溼度，因爲秋季特別容易乾燥，對小孩子特別明顯會出現鼻子幹、有鼻子分泌物、嗓子乾等情況，最好是在屋裏用一個加溼器。
一般可以用燒開後的涼水或者是純淨水，特別是在通暖氣之後屋裏乾燥可能更明顯，還有孩子要注意皮膚的保溼，可以洗完澡可以給孩子塗上潤膚油。
有的孩子要出去的話，不要臨出門的時候再塗，因爲那個時候你剛塗完出去冷空氣一吹可能就揮發了，一般最好是在出門之前半小時。
寶寶體質是最重要的指標，“秋凍”應因人而異。體質較虛弱的寶寶不應實施秋凍鍛鍊，有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養發育不良、反覆發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的寶寶，以及免疫低的寶寶，因爲他們對氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化大時容易感冒，所以不可以盲目實施秋凍訓練。
