很多家長都會給孩子補充維生素，有的媽媽擔心孩子卻維生素就會給孩子在要點買維生素給孩子服用，不過孩子可以吃多少維生素呢，本站小編就來說說吧。
許多父母認爲，孩子要是補充維生素，肯定補得越全面越好。到了藥店，本來是想買瓶維生素C，結果銷售人員的推薦下，就心滿意足的買了一大瓶複合維生素回家!
可你知道嗎?不正確的補充方法會給孩子帶來很大的危害!作爲父母，補充還需謹慎啊!
最近據香港《大公報》報道，香港消費者委員會近日表示，檢視香港市面76款維生素補充劑，發現其中一個品牌的1顆“維生素E已超出4歲兒童吸收上限，而1顆“康鈣C”水溶片已達小孩吸收維生素C的上限，過量攝入可導致腎結石。而孕婦吃一顆“GNC”孕婦配方，葉酸也達上限，服用過量或致嬰兒患自閉症。
維生素的需求與年齡、飲食習慣關聯很大，如果你給孩子服用的維生素劑量是按照成人的標準，那麼就會對孩子造成傷害。就複合維生素產品來說，最講究的是搭配均衡和吸收效果是否理想。不同的維生素配比和劑量會造成迥然不同的效果，所以並非所有維生素都能起到“維生”的作用。
比如媽媽們熟悉的維生素A、維生素D、維生素E屬脂溶性維生素，能夠在體內進行儲存而不容易被代謝出去，如果孩子攝取過量，就可能出現頭疼、噁心嘔吐等維生素中毒現象;維生素C則屬於水溶性維生素，在體內逗留4小時即被排出體外，如果攝入過量則會引起孩子腹疼、腹瀉。
