很多女性爲了追求身材苗條，選擇全素飲食，容易導致營養不良，影響女性排卵規律，影響卵子質量。讓我們看看日常的習慣會引起女性不育
女性不育的原因:
老食素。很多女性爲了追求身體的苗條，選擇素質的飲食，容易導致營養不良，有可能影響女性的排卵規律，也有可能影響精子的質量。
高油脂、高蛋白飲食。與全素相反，一些準父母爲了提高生育質量，攝取過多的高脂肪、高蛋白食物，油炸、油炸、熏製的食物都吃，容易體重急劇上升。肥胖會影響內分泌，結果是男性精子異常，女性生理日紊亂，排卵不良。
不吃早餐。睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過頭就直接把早餐和午餐一起吃。但是，這種做法容易引起膽結石和高血糖，影響妊娠。
我喜歡食。冰淇淋、冰淇淋、冰飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易感冒胃，引起骨盆血腥，影響月經週期。
吃太多熟食。許多熟食味道鮮美，辣味誘人，主要是因爲在製作過程中添加了許多添加劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對於生育期的年輕男性來說，體內鋁超過標準，成熟精子的數量和質量都會下降。對於生育期的女性來說，鋁要素超過標準會導致胎兒發育異常。
酗酒、吸菸。酒精可以殺死男性精子，使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髕骨血壓，導致兒童先天發育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸還會破壞身體激素分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
如何提高生育能力:
曬太陽
提高生育能力的陽光浴可以提高女性的生育能力，提高懷孕的概率。據研究，在日照充實的季節，女性懷孕的概率明顯高於其他季節。同時，多接受陽光沐浴也可以減少患乳腺癌的概率。暴露在陽光下，體內維生素d的含量急劇增加，維生素d被認爲是抑制癌細胞生長的有效物質。此外，陽光會激發男性精子的活力，因爲在陽光的幫助下，維生素D-這種物質可能在精液的發生過程中發揮決定性的作用，而缺乏這種營養可能會導致不孕。這種發現似乎意味着提高體內維生素d的含量(多曬太陽，多吃富含維生素d的食品)，提高男性和女性的生殖能力。
傳統中醫鍼灸療法
鍼灸是中國特有的治病手段。是內病外治的醫術。通過經絡、穴位的傳導作用和一定的操作方法治療全身疾病。臨牀上用中醫診療方法診斷病因，找出疾病的關鍵，識別疾病的性質，確定疾病屬於哪個經脈，哪個臟腑，確定它屬於表裏、寒熱、虛實的類型，進行診斷。然後進行相應的配穴處方，進行治療。通過經脈調節血氣，使陰陽相對平衡，調節臟腑功能，達到預防疾病的目的。鍼灸療法是祖國醫學遺產的一部分，也是我國特有的民族醫療方法。千百年來，保護健康，繁殖民族，做出了卓越的貢獻，至今仍擔任這項任務，受到衆多人的信賴。
有規律的生活起居，勞逸結合，身心愉快
現代人熬夜，喝酒，長時間坐在電腦前，缺乏不良的飲食習慣，缺乏運動，飲食營養不均衡，長時間影響男女身體狀況，工作壓力過大，情緒不穩定，壓抑，壓抑，壓力
預防女性不育的飲食療法:
枸杞汁
新鮮枸杞250克。洗枸杞，用乾淨的紗布包起來，絞汁。每天2次，每次10~20毫升，適用於肝腎陰虛、肝氣鬱結。症狀多年不育，腰膝痠軟，兩個恐嚇膨脹等。
