女人是最容易出現性冷淡的羣體，而性冷淡跟性慾、性能力都有密切關係。如果能提升性能力，性冷淡也會得到一定緩解。那麼，女人性冷淡如何提高性能力？
女人性冷淡如何提高性能力？
1.飲食提高性能力
有些食物對提高女性的性能力很有幫助。例如，韭菜可以溫腎助陽，促進血液循環，消除血瘀。鮭魚含有高蛋白，增加體內激素。女性也可以喝適量的紅酒。紅酒含有肉豆蔻。這是一種溫和的幻覺劑。肉桂可以改善血液循環和女性性慾。
2.運動提高性能力
女人性能力的提升可以通過運動來實現，比如騎自行車，慢跑散步，游泳等。比如騎自行車可以鍛鍊你腿部關節力量，對於腳踝關節鍛鍊都有很好的效果，尤其是女性性能力的提升也有幫助。慢跑對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天保持鍛鍊半小時以上會有利於提升女人性慾望。
3.按摩可以提高性能力
女性的神經末梢和血管非常豐富，女性的性刺激會更強烈，此時可以通過撫摸來改善女性的性感區域，如女性的頸部、手掌、腳底和腹部可以迅速改善女性的性慾。
4.服用相關食品或藥品
女性可服用相關藥物或飲食調理，改善體內激素狀況，緩解性冷淡，提高性能力。
女人性能力弱吃什麼能改善
女性可以吃富含維生素的水果和富含高質量蛋白質的動物蛋白。例如，瘦肉、魚，尤其是鮭魚，可以有效地改善性慾，但也可以吃一些改善性慾和刺激性的食物，如胡椒、胡椒或韭菜。
這些都能加速心跳，擴張血管，緩解緊張和焦慮，適當改善性慾。此外，還可以服用處方藥來改善性慾，尤其是雄激素等激素類藥物。建議去醫院治療。
