寶寶在斷奶的時候不僅孩子難受，媽媽也會特別難以適應。在斷奶的時期，出現漲奶，乳房有點脹都是正常現象，那麼媽媽在斷奶時漲奶可以擠嗎？斷奶漲奶擠還是不擠呢，媽媽應該怎樣緩解斷奶時漲奶。
很多媽媽在斷奶時都會遇到奶漲的問題，乳房漲得像兩隻硬硬的乒乓球，一碰就疼。那麼究竟斷奶奶漲能不能擠呢？一起來看看吧。
一般來說，斷奶時奶漲最好不要擠。一旦擠了，就會給大腦錯誤信息，乳房又會自動分泌乳液，這樣之前爲斷奶作出的努力就付諸東流了。
不要擠壓避免引起乳腺炎，漲奶比較嚴重時，可以用手擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會促進乳汁分泌，不利於回奶。
但是，斷奶奶漲得厲害的時候，還是可以擠一點的，畢竟任由乳房無限制地漲奶，風險很大。爲什麼一次性完全斷奶的方式最容易出現脹奶呢，因爲一次性斷奶就意味着寶寶將不再吸吮乳頭，而媽媽乳房卻仍然會分泌乳汁，分泌出來了，卻沒有排出，當然就淤積在乳房裏了。
斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。
傳統的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會說，漲着漲着就奶就回去了。但其實，這樣任由乳房無限制的漲奶，是有很大風險的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，爲了預防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來的。
科學的循序漸進的斷奶方式是對寶寶和媽媽都比較好的值得推薦的方式。
乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢，並將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。
斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數逐漸減少，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個漸進的自然過程。
熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
