研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌保健作用。如何預防肺癌?事實上,九種食物是天然的"抗癌藥"。
大蒜
許多研究證實,大蒜具有抗癌能力。大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高身體的抗癌能力。它還含有硫化合物,可以殺死腫瘤細胞。
牛奶
牛奶中含有鈣和維生素D,可與腸道內的致癌物結合,清除其有害作用。
酸奶
酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
蜂蜜
蜂蜜能促進新陳代謝,增強身體抵抗力,改善造血功能和組織修復。
蜂乳
近年來發現蜂乳中含有特殊的蜂乳酸,對預防惡性腫瘤有效。
茶
茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
真菌食品,如香菌
多糖物質和干擾素誘導劑能抑制腫瘤。蘑菇對胃癌、食管癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
堅果
杏仁可以改善身體的免疫功能,抑制細胞癌。緩解口腔乾燥等症狀,但不適合口腔炎症、潰瘍、鼻出血的患者。黑梅也有抗癌作用,棗可以抑制腫瘤細胞的生長。
除了上述食物可以抵抗肺癌外,許多食物也有這種效果。例如,芋頭中提取的類固醇物質可以抑制乳腺癌的發展。玉米粉可以抑制腫瘤的生長,減少抗癌藥物的副作用。薏苡仁中的多糖和薏苡仁脂肪可以增強免疫功能,抑制腫瘤細胞。
總之,要有效地預防肺癌,除了合理飲食外,還要多運動,增強身體免疫力和抗病能力。