血小板低是指血液中血小板計數& 100×109/L，患者要多食用高蛋白質、高纖維素、高熱量、容易消化的食物，特別是一些增加凝血功能的食物，如骨髓、豬肝、排骨、海蔘、大棗、花生衣、菠菜、葡萄、牛肉等。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會使血小板計數明顯升高，也無法達到“快”，不可期望過高。
同時，患者應儘量避免進食過於油膩、堅硬粗糙、辛辣刺激的食物，特別是油炸、燻烤、醃製等不健康的食物，還應避免飲酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
胡蘿蔔、西紅柿、苦瓜、菠菜、莧菜、薺菜、芹菜
慎食食物
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
油餅、油條、油麪筋、方便麪
更多建議
血小板低的患者除飲食調理外，還應該注意以下幾方面：
1、及時到血液內科就診，在醫生指導下進行相應的治療。
2、避免服用可能會引起消化道出血的藥物，如阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等非甾體類抗炎藥。
3、保持大便通暢，避免用力解大便，避免用力咳嗽而引起顱內壓升高，增加顱內出血的風險。
4、女性患者應注意經期衛生，並觀察月經量，若出現異常應及時就診。
