對於容易浮腫的人來說，如果在飲食上吃太鹹或者吃太涼的食物，就會浮腫。有些人因某些疾病接受手術治療，如果手術後不注意飲食烹飪，水腫也會發生。浮腫是什麼原因，可以用飲食調節，消腫的食物是什麼？
1、蘑菇
蘑菇湯能促進血液循環，有效消除浮腫症狀。因爲蘑菇含有豐富的蛋白質，對身體有一定的祛水腫作用。
2、薏苡
薏苡有兩種，主要是熟分，有增強脾胃的效果。薏苡可以促進血液中水分的代謝，利尿，消除浮腫，消除體內多餘的水分。
3、咖啡
咖啡中的咖啡鹼能加快身體的新陳代謝，增加熱量消耗，迅速分解脂肪，廣泛用於消除體內脂肪和浮腫。同時，咖啡鹼還能加快身體的排水作用，對臉部和眼皮的水腫也有效果。咖啡不加糖，不加牛奶，不僅能消除水腫，還能減肥。
4、西瓜
西瓜氨基酸含量非常豐富。其中一種叫做瓜氨酸，對人體有很好的利尿功效，也常用於治療腎病。
5、鯉魚作爲補充氣體的食材，鯉魚對孕婦妊娠期水腫有良好的排水作用，促進產後母乳的順利分泌。
