在日常生活中，我們的朋友經常患痛風，其中腳痛風是痛風之一，嚴重影響了我們的生活和工作。但我們不太清楚腳痛風的原因和症狀，今天我們將討論腳痛風的症狀和腳痛風的危害。
痛風是一種常見病，任何痛風發作都會在特定的位置出現相應的症狀。腳痛風的症狀直接反映在腳的關節上。
腳痛風的症狀
一、急性關節炎期
腳痛風患者會出現急性關節炎症狀，經常在午夜發作，同時發作非常突然，疼痛非常強烈，嚴重影響人們的日常生活和工作。
二、關節腫痛期
患者常出現關節腫脹、、紅、痛，接觸後症狀加重，半夜病情嚴重，白天症狀明顯緩解。
三、痛風石期
隨着疾病的反覆發作，疼痛會慢慢蔓延到全身，也會出現痛風石，導致關節僵硬和畸形，嚴重損傷也會導致肝腎炎症，對身體造成更大的傷害。
腳痛風的病因
飲食無規律
在飲食方面，患者應該多吃素食。但並不是所有的素食都應該多吃，多吃紫茄子、上海綠、生菜、蔬菜等，不要吃菠菜，所有的豆子都應該少吃甚至不吃。多吃水果，因爲水果是由碳水化合物組成的，可以在使身體發揮積極的鹼性作用，特別是你可以吃更多的櫻桃。
腎功能不全
特別是腎小管去除尿酸的能力降低，尿酸排量也降低。患者體內嘌呤合成酶異常增加，導致嘌呤合成過多，尿酸產生過多。大多數高尿酸患者腎功能異常，主要體現在腎小球、腎小管分泌和過濾功能下降。
腎小管分泌紊亂
這種功能是尿酸排泄的主要途徑。當發現中毒、其他藥物等原因時，會發現乳酸和酮酸影響分泌功能，腎小球過濾減少。大多數高尿酸患者會發現這種表現，這也是腎功能障礙和高尿酸血癥的根本因素。腎小管的吸收會導致高尿酸血癥、糖尿病等。
腳痛風飲食禁忌
1.限制高嘌呤食物
高嘌呤食物主要包括：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蛤蜊、蛤蜊、雞湯、肉湯等。痛風患者應禁止食用這些食物。有些蔬菜也含有高嘌呤，如韭菜、花椰菜、豆芽、豌豆幼苗、扁豆、花椰菜、捲心菜、真菌等，最好不要吃或少吃。
2.限制總熱能
控制每天攝入的總熱量，少吃碳水化合物。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，因爲它們含有高果糖，會加速尿酸的產生。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆和新鮮豌豆嘌呤含量高，也應限制食用。痛風患者一般較胖，因此應限制總熱量攝入和肥胖。
3.限制脂肪攝入
由於脂肪可以減少尿酸的排泄。痛風併發高脂血症，脂肪攝入量應控制在總熱量的20%至25%以內。
4.限制蛋白質
多選擇牛奶、奶酪、脫脂奶粉和雞蛋。它們含有較少的嘌呤，但不要喝酸奶，因爲它們含有更多的乳酸，這對痛風患者不利。儘量不要吃肉、家禽和魚。如果你不能吃它們，你應該煮肉，然後放棄湯。這是因爲嘌呤易溶於水，湯含量高。
腳痛風患者的注意事項
1.避免攝入高嘌呤食物，如海鮮、各種肉類和一些豆類。
2.避免飲酒，攝入刺激性食物和酸性食物。
3.養成良好的生活習慣，避免代謝紊亂。
4.檢查發現血尿酸偏高沒有引起注意，導致血尿酸長時間存在於體內。
結論：讀完這篇文章後，你知道腳痛風的原因和症狀嗎？腳痛風不僅會非常疼痛，嚴重影響我們的健康，還會引起其他併發症，所以當我們發現相關症狀時，我們必須及時就醫，以免後悔。
