頸椎病會給患者帶來很大的不適，感到疼痛和麻木，長時間會傷害其他部位，所以及時治療，可以採用牽引治療，也可以做醫療體操和磁療，更有效，除了注意改善日常生活中不當的坐姿和睡眠姿勢，儘量不要坐和低頭，出去鍛鍊。
在我們的日常生活中，頸椎病是一種更常見的疾病，特別是總是坐在辦公室工作人員，長時間不鍛鍊，總是坐着，頸椎病的發病年齡也從40到30，在疾病的早期會感到頸椎疼痛和麻木，如果不及時治療和鍛鍊，疼痛會加重，甚至影響其他部位的健康，所以必須及時治療，那麼治療頸椎的好方法有哪些呢？
1、牽引法：該方法更適合輕度患者，是通過牽引力與反牽引力之間的平衡，使患者頭頸固定在合理的生理曲線狀態，可使異常頸椎曲線慢慢正常，更有效，但應注意該方法不適合急性、嚴重的頸椎病患者。
2.做醫療體操:方法也比較容易，就是把腳趾的背部和底部彎曲，握緊手指，然後鬆開，保持雙腿繞圈，慢慢彎曲膝關節，用腳在牀上滑動，這樣一天坐兩三次就更有效了。最重要的是堅持。
3.生活中自我恢復治療:頸椎病患者在日常生活中要注意改善很多不恰當的姿勢，尤其是睡姿。他們通常儘可能多地移動脖子。不要總是低頭，做頸肩背部肌肉鍛鍊。
4.磁療:這可能是很多患者會採取的一種治療方法，可以起到鎮痛、消炎、降壓、安眠的作用。在早期，一些患者會使用鎮痛安眠墊。這是中國常用的醫療器械，可以幫助人體增強生物電磁能量，促進血液循環，緩解疼痛，保護頸椎，有效緩解頸椎病帶來的不適。
以上是治療頸椎病的方法，更有效，頸椎病患者可以嘗試，最重要的是注意，在日常生活中不要低頭，儘可能多地戶外鍛鍊，可以緩解頸椎病，也可以提高身體免疫力，所以遠離電腦和手機，多出去很有益。
