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> 產後抑鬱症該如何預防?
產後抑鬱症該如何預防?
來源:媽媽百科網 閱讀: 1.35W 次
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產後抑鬱症在預防方面,應注意以下幾點:1.孕婦應做好分娩心理準備。2、產婦產後,不要接待太多客人。3、多運動,多在
室外
散步
。4、合理飲食,不飲酒,不吃含咖啡因的食物。5、產婦應多與家人朋友
接觸
。
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