便祕是比較常見的肛腸類型的疾病，也是慢性疾病，主要是飲食引起的。對於治療便祕，很多人都會走入一個誤區，就是認爲便祕屬於常見病，不需要治療，或者是吃一些藥物就足夠了。
1、臨牀上認爲人體排便的最佳時間應該在早上，因此，孕婦要養成在早上便祕的好習慣。起牀之後要先空腹飲一杯涼開水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促進起牀後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
2、孕婦出現便祕的主要原因是吃太精緻的食物。因此，對孕婦患者來說，應該多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧。例如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、粗米等。定期吃飯，不要暴飲暴食。
3、女性在懷孕期間，隨着胎兒的成長，女性的身體變重變懶，容易便祕。因此，孕婦必須每天堅持一定量的活動。因爲適當的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步等，以增加腸道的排便動力。
4、很多女性懷孕時會感到煩躁，便祕也會發生。因此，孕期婦女應保持愉快的心情，合理安排工作和生活，保證充分的休息時間和睡眠，保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。
