痛風是生活中常見的疾病，多出現在中老年人身上。當身體中的尿酸濃度過高時，尿酸鹽會積聚在身體中，引起痛風。因此，在平時重視身體烹飪的同時，發現尿酸過高的情況下，需要對尿酸過高的情況進行治療，降低身體尿酸值後，可以在一定程度上控制痛風疾病的發展。
到底尿酸過高的人可以通過哪些食療來改善呢？
1、多補水
出現痛風這種這種疾病後，可以多補充水分，飲食中注意補充水分也是改善尿酸過高的有效措施。平時可以多喝蔬菜汁、果汁等，這些飲料大部分都是水分。補充水分的情況下，本體腎臟排泄能力的提高，有助於體內多餘的尿酸立即排泄，避免尿酸持續上升對本體健康造成一定的威脅。因此，尿酸高時，需要補充更多的水分。
2、用玉米鬚浸水喝
尿酸過高後，平時可以利用玉米鬚降低尿酸。玉米鬚屬鹼性食物的一種，浸水喝不僅有利尿，還有促進新陳代謝的作用，稀釋尿酸，降低尿酸的效果。如果你平時發現你的尿酸太高，你可以用玉米鬚浸泡在飲用過程中，改善你的體質，促進尿酸排泄，防止尿酸過高造成一系列健康問題。
3、山楂泡水喝
在平時的生活中，如果發現自己的尿酸值過高，可以結合健康的飲食促進體內尿酸的排泄，像常見的山楂一樣適合高尿酸的人吃。山楂可以浸水喝，使尿鹼性化，有利於排尿，在一定程度上有利於排尿。排尿量增加時，身體多餘的尿酸可以立即排出體外，防止尿酸過高引起痛風病的惡化。因此，尿酸過高後，可以適當多吃山楂，或者用山楂乾燥浸用，穩定血脂，緩解尿酸過高，避免痛風惡化。
4、多吃薏苡
尿酸高的情況下，此時可以多吃薏苡這種食物，薏苡本身有利尿去溼的效果，本身體內溼熱嚴重的人，此時吃薏苡達到去溼的效果，對於尿酸濃度過高的人，吃薏苡
