我相信很多人都知道尿酸過高會給身體帶來什麼樣的危害，尿酸指數過高不僅會引起痛風，還會增加患心腦血管疾病的風險。其次，尿酸過高對腎臟健康也造成嚴重損害，是威脅健康的主要原因。因此，對於尿酸高的朋友來說，要嚴格控制日常飲食，不要攝取布丁食物，儘量避免痛風給身體帶來的痛苦。
尿酸過高的患者應該避免吃什麼食物？
1、海鮮類食物
海鮮類食物種類繁多，多含有較高的布丁，如常吃的海魚、蝦、貝殼類海鮮，如果想把尿酸控制在正常水平，就必須遠離這些食物。很多年輕人一到夏天就喜歡吃海鮮，一邊喝啤酒，這種生活習慣無疑會對尿酸指數高的患者的健康造成二次傷害。
2、火鍋
我們平時吃火鍋時，食物烹飪時間長，食物中的布丁指數也比較高，所以尿酸高的朋友儘量不要吃火鍋。
3、高熱量類食物
身體肥胖會影響內分泌，引起各種內分泌紊亂的症狀，直線提高體內尿酸濃度。因此，尿酸高的朋友應該儘量不要吃巧克力和油炸食物。這樣的食物攝取過多的話身體會變胖。此外，過多的油脂會減少排泄，尿酸無法及時排出體外。
4、豆製品
人體攝入豆製品後，其他物質含有大量布丁核酸，尿酸指數直線上升，病情進一步惡化。因此，尿酸高的人應儘量不要吃豆製品。尿酸高的朋友儘量多喝水，飲食以清淡爲主。
5、酒
酒是尿酸患者的禁忌，布丁類食物中酒排在第一位，特別是啤酒布丁含量相當高，小啤酒可以迅速提高尿酸指數。此外，即使尿酸指數相對正常，朋友也應該儘可能避免酗酒。如果你酗酒，你必須定期去醫院檢查你的尿酸指數。尿酸指數高時，應適當戒酒，避免痛風反覆發作。
尿酸高的患者必須嚴格控制自己的日常飲食，儘量多吃新鮮的蔬菜和牛奶和穀物。這些食物能很好地控制尿酸，而且多數是鹼性食物，不僅能幫助身體補充足夠的營養，還能減輕體重，有效地控制尿酸指數。
