痤瘡是青春期男性、女性毛囊皮脂腺多發的慢性炎症性疾病。目前，現代醫學多與雄激素、毛囊皮脂腺導管角化異常、微生物(痤瘡丙酸桿菌)、炎症介質和炎症、遺傳有關，其飲食、胃腸功能障礙、月經和化妝品等可誘發、加重本病。中醫認爲本病因過食肥甘厚味、肺胃溼熱、復感毒邪而成。因此，痤瘡患者防治需注意以下幾方面：
1、少吃含脂肪和糖類高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免飲酒，適當增加新鮮蔬菜及水果，忌用手擠壓和亂用化妝品。
2、養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持精神和情緒的穩定，避免工作和學習過於緊張。
3、保持大便通暢，養成良好的排便習慣。
4、臉部皮脂過多，油膩明顯應用溫水和適當的洗顏料洗臉，去除油膩，保持臉部清潔。
5、女性痤瘡與月經週期關係密切，對於超過30歲以上的女性痤瘡，需注意排除（子宮肌瘤、卵巢囊腫等），多采用中藥來調整。
6、痤瘡治療程序長(一般2個月左右)，建議患者繼續治療。
痤瘡的食療處方
一、綠豆薏米湯
綠豆、薏米各25克、山楂10克，洗淨，加入清水500克，浸泡30分鐘後煮沸，沸騰幾分鐘後停火，不要揭開蓋子，燉15分鐘每天3-5次，適合油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。首先煮綠豆30分鐘，過濾汁液的白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別清洗切片或切片，攪拌汁液，加入綠豆汁，滴入檸檬汁，加入蜂蜜調味飲用。每天1~2次，具有清熱解毒、殺菌的效果。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每天一劑，連續30天使用。
四、薏米海帶雙仁粥
用薏米、枸杞子、桃仁各15克、海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏米海帶雙仁粥80克。用紗布包裹桃仁、甜杏仁，水煎取汁，加薏米、海帶末、枸杞子、粳米一起煮粥。每天2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚的效果。
