腰部無力多見於腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、腰部創傷、腰肌筋膜炎、腰椎小關節偏移等多種疾病。腰部發生不力的現象時，千萬不要疏忽。正確處理，應立即到正規公立醫院骨科就診。腰部是人體的核心部位，連接上半身和下半身，拖延病情惡化，疼痛惡化，半身不遂等。
腰部不能強化的誘因:
1、長時間坐着腰椎肌肉僵硬，不舒服，不能強化，稍微走路腰疼等現象。
2、腰部無力，無力，體力嚴重透支，注意日常行爲姿勢，減少腰部壓力。
3、婦科疾病:患有慢性附件炎、骨盤炎、骨盤結締組織炎症等患者，骨盤炎充血或充血引起腰痛，隨着炎症的嚴重變化出現一定程度的腰痛和腰痛等。
改善腰部無力的建議:
1、鍼灸療法:鍼灸促進血氣循環，有緩解肌肉僵硬的作用。一般慢性腰肌勞損引起腰部無力的患者，可以進行局部灸，有舒筋活絡的效果。
2、運動療法:運動可以提高肌肉的彈性和關節的靈活性，特別是在腰部不能用力的情況下，建議加強腰腹核心的特殊運動。因爲可以提高腰肌的強度和耐力，減少腹部和腰肌的力量不平衡，增加全身的血氣循環和身心壓力。
