孕婦感冒吃五粥，四湯
1。米粥
米性味甘平，有胃氣、脾虛、筋骨、五臟的效果，其他米、薏苡等性味甘、寒冷的食物，不適合冬天吃。
2。蔥粥
粳米50克，蔥白2-3莖切段，糖適量煮粥，熱食。
3。生薑蘇葉粥
生薑是應對發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最佳利器，具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也具有發散風寒的功效，一般藥店都可以購買。具體做法是蘇葉10克，生薑3片，煮白粥放入，打開鍋就可以吃。
4。蘿蔔茶粥
蘿蔔100克，茶5克，鹽適量。先把蘿蔔洗淨切片煮，加點鹽，煮粥，用熱水浸泡5分鐘後放入粥中。蘿蔔能清熱化痰，茶能清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰的效果。
5。桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，米60克。將上述藥物洗淨切碎，加入適量的水，煎煮取汁，加入米煮至粥稠，趁熱服用。
6。蘿蔔湯
蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁熱喝一杯，半小時後再吃一杯。
7。蔥醬湯
蔥白30克，淡豆醬10克，生薑3片，加水500克煮，加黃酒30克，熱衣服，蓋上汗。
8。香菜大豆湯
香菜30克，大豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
9。菜根湯
白菜根3只洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加糖趁熱穿。
