孕婦感冒期間飲食宜清淡，以稀飯、麪湯、新鮮蔬菜和水果爲宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如糉子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，並應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。無論採取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助於孕婦感冒的痊癒。
孕婦感冒能吃藥嗎孕期前12周 儘量不用藥
孕早期感冒吃藥對胎兒發育影響較大，能不吃就儘量別吃！其實，在懷孕12周前，胚胎尚未穩定，此時若服用藥物很可能影響胚胎髮育，但是若感冒症狀已經嚴重影響到日常生活，但就得至婦產科就醫，請醫師開立合適的藥物。而即使在滿12周之後，也請孕媽咪儘量不要隨便服用藥物。
孕中後期 藥物對胎兒影響小
懷孕13周後，胎兒發育趨於穩定，蘇鴻文醫師解釋，此時即使孕媽咪服用感冒藥，也不會對胎兒造成。畢竟感冒藥的藥物劑量較低，母體會自動代謝，並不會滯留體內，甚至影響胎兒成長。但是，還是不建議孕媽咪自行購買成藥服用，市售感冒藥種類繁多，無法確定其安全性，還是就醫請醫師開立處方爲佳。
以下藥品 孕婦感冒不能吃
1、抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒藥，均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應在醫生指導下。
3、退熱藥。感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。
4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因爲抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內，有20%-40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
孕婦感冒應對的妙招1、輕度感冒：可選用板藍根沖劑等純中成藥。並多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊癒。
2、感冒高熱、劇咳：可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可採用溼毛巾冷敷，用30%左右酒精（或白酒沖淡一倍）擦浴，起物理解混作用。
3、感冒初起喉頭癢痛時：立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
4、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
5、用一把金屬匙子放在開水裏加溫後（以不燙傷手爲度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩，熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裏的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第2關節以下部分的掌面。
6、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
7、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生
8、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2—3次。
孕婦感冒民間食療偏方1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花），或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力
6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯
8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
10、薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
12、橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
14、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
16、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
感冒喝粥可以起到保護胃黏膜的作用
17、孕婦感冒後最好喝大米粥：感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論採取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助於孕婦感冒的痊癒。
孕婦感冒必吃的食譜烏雞綠豆湯
原料：烏雞一隻（約1000克），綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。
做法：
1、將烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪子
2、綠豆淘洗乾淨，起泥沙；姜拍鬆
3、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開，打掉面上的泡泡，加料酒
4、大火衝10分鐘後放入綠豆。然後用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可
牛奶菜花
原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。
做法：
1、將菜花清洗乾淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水分備用
2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味
3、加入適量的鮮湯燒開後，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用溼澱粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。
孕婦感冒必喝的飲料薑茶飲品
這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利於孕婦感冒的康復，同時可以幫助孕婦驅風。
A：橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
B：姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
C：薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
現榨香橙甜蜜蜜
準備材料：新鮮香吉士及柳橙各1顆、水
做法：香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。將兩種果汁混合後，加入適當的水量調味（不加亦可）。攪拌均勻後，即可飲用。
說明：通常香吉士較酸、甜度較低，可加入柳橙汁來增加甜度。
酸甜蜂蜜檸檬汁
準備材料：新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.
做法：檸檬洗淨後榨汁備用。將檸檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜（怕酸可加少許的鹽），攪拌均勻即可飲用。
說明：可用冷水或溫水，水溫儘量不要超過60℃。
