頸椎病如何保健？事實上，每個人都不知道如何在工作日梳頭，這也可以緩解頸椎病的症狀，因爲頸椎病患者梳頭時可以調節經絡，幫助正確的驅邪和運行血氣，這對緩解頸椎病患者不適的症狀有很好的效果。那麼，做好頸椎病保健如何梳頭呢？
1、項梳法。頸椎病患者可用梳背或梳柄，沿枕部向兩側肩部梳理，隨後原路返回，反覆多次，具有化瘀止痛、舒筋活血的功效，可適用於各類型頸椎病，減少頸椎病患者疼痛。
2、摩梳法。頸椎病患者梳頭時，可用梳頭或梳頭按治療部位進行環形摩擦，患者力量適當，以局部發熱爲度，該梳頭方法具有活絡、活血補充的效果，對於風寒因素引起的頸椎病患者來說，該梳頭方法具有明顯的效果。
3、平梳法。平梳法緩解頸椎病的症狀，這種梳理方式是上下左右進行短距離梳理，梳理面壓力小，速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的效果，有助於緩解頸椎病的症狀，減少痛苦。
4、梳法。這種緩解頸椎病情的梳理方法需要患者用梳理背部沿着頭部向枕頭拍打，然後拍打兩側，反覆多次後，可以消除疲勞、疏通經絡的效果，這種梳理方法可以有效地治療頸椎病，有些肝腎併發症對頸椎病患者的治療有很大幫助。
5、歷梳法。這種梳理方式要求頸椎病患者上下左右進行長條狀梳理，梳理面壓力大，速度快，有疏散病邪、流血的效果，適用於痰溼組絡型頸椎病，有助於頸椎病患者。
頸椎病患者可以學習正確的梳理方法，有效地作爲輔助治療頸椎病的手段，減少頸椎病給患者帶來的痛苦，緩解患者的病情，對頸椎病患者的治療有重要意義。
