糞便可以反映人體內的毒素，如果辛辣食物，導致嚴重的火災，長期的火災會導致痔瘡。痔瘡會導致糞便出血。所以要照顧好自己，我們應該減少吃辛辣的食物，這樣我們體內的毒素就可以最小化。那麼，糞便和出血是怎麼回事呢？大便和血液的緩解方法是什麼？
拉屎拉出血怎麼回事
1、痔瘡：許多人認爲大便出血的原因是痔瘡，可引起大便出血的痔瘡主要是內痔瘡，特別是一、二期內痔瘡，主要以大便出血爲主要症狀。大便出血一般發生在排便過程中或排便後，滴血或噴射，血紅色，血和糞便不混合，有時伴有腫脹。
2、肛裂:肛裂拉大便出血不規則，有時不規則，多與排便有關。肛裂傷口被幹硬糞便擦傷或撕裂，導致大便出血。肛裂拉大便出血多爲帶血，少數患者排便時會滴幾滴血。裂縫越大越深，出血越多。
拉屎拉出血的緩解方法
1.養成定期排便的好習慣，以稀糊狀爲最佳。
2.減少可能增加腹部壓力的姿勢，如蹲下和屏住呼吸。避免久坐、和過度勞累。
3.避免吃辛辣油膩的食物、菸酒和咖啡。
4.多吃生梨汁、藕汁、菱角汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、苦瓜、茄子、菠菜、金針菜、捲心菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
以上是針對拉屎拉出血怎麼回事的介紹，當發現有輕微便祕的時候，可以多吃一些香蕉或者蘋果等新鮮的水果，能很好的緩解大便乾燥或者大便困難，不能因爲自己的不在意而引發更大的疾病，多健身，多按摩肚子，以促進排便。
