排便是我們日常生活中再正常不過的事了，排便是我們身體健康的一種體現，如果排便出現了問題或是出現了異常現象，說明身體正在發出疾病預警，必須引起重視了。那麼，我們來看看拉屎總是出血怎麼辦？
1、一旦發現排便出血的情況，一定要調整一下作息時間，保證充足的睡眠，不要讓自己太過疲勞。休息或是睡眠的環境儘量保持安靜和舒適，這樣良好的睡眠質量才能保障，進而是病情得到緩解，避免對身體健康產生進一步的傷害。
2、便血一般與消化道有關，因此一定要調整好飲食習慣和飲食結構，因爲如果長期營養不良或是使得人體發生貧血或是缺鐵缺葉酸的現象而出現便血的症狀，因此要適當補充這些元素。一般可以口服或是注射藥物來補充，但不亂用藥物，要在醫生的指導下用藥。
3、通常便血也可能與腸道和肛門疾病有關，如果有出現腹瀉和肛裂等肛門不適的症狀，通常會出現便血的現象。這個時候應該做好肛周皮膚的護理工作。肛門及肛週一定要保持乾燥，便後用的紙巾一定要柔軟，以免損傷或刺激肛周或是肛門。便後一定要保持肛門及肛周皮膚的清潔，在必要的時候還可以塗一些軟膏之類的外用藥以保護肛周皮膚。
