肋骨骨折是比較常見的症狀，現在我們就肋骨骨折的飲食注意事項進行說明。
一、飲食方面，不要暴飲暴食，適量飲食，過度飲食暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲
二、注意飲食不要太辣，也不要吃太刺激的食物。過於辛辣的食物，包括辣椒、大蒜等相關食物，儘量不吃或不吃，辛辣的食物間接刺激骨神經，肋骨骨折，骨頭需要最好的休養，但辛辣的食物間接刺激骨折，進一步惡化病情，必須禁止吃，不吃辛辣的食物。我們在肋骨骨折期間，儘量保持味道清爽，儘量少鹽少油，儘量改變自己的味道。清淡的飲食可以改變我們的食慾，期間可以更好地休養身體。
三、可以多吃鈣片，最常見的健康食品品牌優先，鈣片可以補充我們體內的營養補充，使我們損骨頭更快恢復到正常水平。
四、儘量多吃水果喝蔬菜，增加自己體內的維生素需求量，使自己體內的維護更好，促進體內微量元素的循環，使身體更強。
肋骨骨折是指肋骨破壞，最常見的是受外力衝擊二引起的骨折，我們在日常生活中，肋骨骨折的現象非常常見，面對肋骨骨折的現象，我們不要慌張，一定要在第一時間打120進行救護，儘量固定骨折部位，避免第二次受傷必要時，要做手術治療，肋骨骨折一般要養半年左右才能恢復正常，在恢復階段，一定要注意身體修養，堅決避免肋骨二次傷害。
