中國是肝癌發病率高的國家，每年肝癌死亡約40萬，佔全球肝癌死亡總數的50%以上。根據2011年全國死因監測數據，肝癌死亡率爲23.94/10萬人死於惡性腫瘤.5%死於惡性腫瘤，嚴重危害羣衆健康。
肝癌的高發年齡是以前的45歲~55歲提前到35~55歲時，我認爲這很可能是環境污染、家庭基因、乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染、許多不良生活習慣和生活心態的結果。廣東是乙型肝炎省，肝癌發病率超過40%，原發性肝癌患者幾乎100%感染乙型肝炎或丙型肝炎病毒。肝炎病毒在體內的時間越長，癌症的可能性就越大。正常的肝細胞每半年代謝一次，肝炎病毒攜帶者每三個月更新一次，如果是肝炎患者，細胞每月更新一次"改朝換代"。細胞更新的速度與癌變的機率成正比。
肝癌發病的因素是什麼？
一、藥物：有些藥物有積累作用，起到致肝癌的作用。
二、肝硬化:肝硬化與肝癌密切相關。據統計，肝硬化一般需要7年左右才能發展成肝癌。因此，這是肝癌的原因之一。
3、病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝癌的常見病因之一。一般來說，乙型肝炎和丙型肝炎與肝癌的病因密切相關HBV陽性肝癌患者可見HBV肝癌細胞的基因整合DNA中，所以將HBV被認爲是肝癌發病的重要因素。
多睡可以預防肝癌。
當代的生活環境和生活方式不利於肝臟的健康。熬夜是很常見的，比如加班、開夜車、看書等。，都會影響情緒的穩定和平靜，直接危害肝臟的健康。除了遺傳和感染因素，很多肝癌都是熬出來的。工作量過大，學習量過大，往往會讓人精神疲勞。此外，長期缺乏睡眠或睡眠過少，從長遠來看，肝臟會慢慢出現疾病，發展成肝癌。換句話說，保證睡眠可以在很大程度上預防肝癌。
爲什麼睡覺可以預防肝癌？"休息可以減少體力消耗，減少糖原分解、蛋白質分解和活動後乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因爲臥牀休息可以增加肝臟的血流，使肝臟獲得更多的血液、氧氣和營養供應，促進肝細胞的康復，有效預防肝癌。"
