長時間熬夜對於人體的傷害是非常大的，很多人就是因爲長時間熬夜導致自己的感受到了損害，而如果肝長期損害的話是會導致肝病發作的，所以人們應該及早的做好護肝工作。這不光需要什麼多吃富含維C的食物，還需要採取中醫療法、抗病毒療法以及運動鍛鍊療法等治療方法。
肝對於人體的重要性是非常大的，但是與此同時幹也是比較脆弱的，因此如果人們持續性熬夜的話，就會導致自己的肝臟受到一定程度的損傷。如果長時間下去的話，還有可能會導致肝病的發作，所以在日常生活中應該對於肝臟進行好好的呵護，那熬夜傷肝如何治療呢？
一、多吃富含維C的食物
富含維C的食物對於肝臟有着很好的保護作用，能夠幫助人們有效的修復因爲熬夜而受到損傷的肝臟，而在日常生活中含有VC的食物有很多，比如西紅柿以及柑橘等。但需要注意這類食物只能夠適量的使用，因爲過多食用可能會導致腸胃的負擔增加。
二、中醫療法
如果熬夜的時間比較長而且肝臟損傷的情況比較嚴重的話，那麼也可以考慮採用中醫療法。中醫療法主要是通過中藥來調理病人的身體，最終達到治療的目的。一般採用的中藥都具備着舒肝和胃以及修復肝細胞的作用，經常被使用到的中藥主要有柴胡、丹蔘以及陳皮等。
三、抗病毒療法
如果說人們熬夜的時間非常長，而且已經導致自己的身體感染上乙肝病毒等其他病毒的話，那麼可以考慮採用抗病毒療法來修復自己已經受損的肝臟。目前經常被使用到的抗病毒藥物主要分爲兩類，一種是干擾素，第二種則是類似於核苷類似物的藥物。而干擾素目前常用的主要有派羅欣以及賽諾金等，前者爲長效干擾素，後者爲短效干擾素。
四、運動鍛鍊療法
對於因爲熬夜而損傷自傷肝臟的人來說，運動電療法也是不錯的治療方法，這種治療方法能夠有效的提高人的抵抗力和免疫能力，然後促進體內肝細胞的修復和再生。
