胖臉可愛，但有雙下巴就會膨脹，鬆弛的胖臉不會美麗。今天，我想教你一些瘦臉減少雙下巴的方法，幫助美眉們做出精緻的臉。
【1】伸舌瘦臉動作
1、直立站立，盆骨站立，上下身處於同一平面上，頭向後仰，面向正上。
2、雙手交叉支撐鎖骨，舌頭向上伸出，儘量向鼻頭方向伸出，然後回收，重複10-50次，注意伸出舌頭的動作不要太急，不要傷害自己。
【2】發聲瘦臉操
1、發出哎-的聲音，嘴巴自然向左右兩側拉開，上下脣稍微分開。
2、然後發出嗚-的聲音，嘴脣呈o型摺疊。
3、前後慢慢搖動頭部，同時交替重複哎-和嗚-的發聲。
【3】水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中加入分量的白開水，打開蓋子。
2、用牙齒咬瓶口，把舌頭稍微放入瓶口，封住瓶口，儘量不要灑水。
3、用這個姿勢，慢慢擡起頭，停留幾秒鐘即可。
