甜品是許多女性朋友最喜歡的食物之一。吃甜食有補氣血、解除肌肉緊張、解毒等功能，而且糖果可以豐富人們的生活，在零食中適當加點糖可以提高食慾。但是，吃得太多，喜歡癖好，不僅沒用，反而有害。
那麼，女性愛吃甜食有什麼危害？
容易得陰道炎
對念珠菌反覆感染者的研究表明，糖分的攝入量與念珠菌感染密切相關，很多患者的血糖和尿糖明顯高於正常水平。90%的患者減少日常糖分攝入量後，一年內念珠菌陰道炎的感染和復發很少。這表明糖分攝入量與念珠菌感染密切相關。
骨質疏鬆症
吃大量甜食，容易出現骨質疏鬆症。大量的糖類在人體代謝過程中會產生很多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使身體處於酸中毒狀態。爲了維持人體的酸鹼平衡，體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉參與中和作用。體內缺鈣會減弱肌肉硬化和張力，調節血壓機制紊亂。大量鈣中和會導致骨缺鈣和骨質疏鬆症。
膽結石
吃糖過多，糖在人體內表現爲強有機酸，促進胃酸增多，加重胃病患者疼痛，引起胃潰瘍等疾病，減少胃腸蠕動，引起便祕。吃糖過多，腎臟產生高濃度草酸，草酸和鈣產生化學作用，產生草酸鈣沉澱，是尿道結石和腎結石的成分。
肥胖
糖類食品進入人體消化吸收後，一部分消耗能源，另一部分作爲糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩個部分的需要外，剩下的大量碳水化合物在人體內變成脂肪。糖還可以作用於神經系統，抑制飢餓感的消失，促進我們的飲食。
減少免疫力
糖是酸性食物，大量食用，體內酸鹼平衡失調，呈現中性或弱酸性環境，減少人體免疫力，減弱白細胞抵抗外部病毒攻擊的能力，鈣量不足，成爲致癌的誘發因素。
