絕大多數父母、老人由於寵溺或爲了更好地誘騙又哭又鬧的孩子，常常以甜食做爲獎賞或撫慰，無形中卻培養孩子喜歡甜食的不良習慣。可別小瞧這種甜食，當孩子習慣性後，不但提升家中花銷，對孩子的身心健康也導致負面影響。殊不知，應對嗜甜的孩子，父母該怎樣糾正呢？
孩子吃甜食的傷害
1、吃甜食危害視覺效果生長髮育
糖吃多了會提升寶寶身體的血糖值量，進而減少血液的滲透濃度，使眼睛突出形變，提升屈光度，非常容易造成近視眼。此外，吃太多糖能造成少年兒童身體鈣成分降低，降低生長髮育中目光鞏膜的延展性，如果不留意眼周環境衛生，非常容易近視眼。
2、危害心態和睡眠質量
太多的糖份進到血夜，會刺激性少年兒童的神經中樞系統軟件，造成其發生焦躁不安，活力不集中化等病症。因而，臨睡前吃甜食會危害寶寶入眠，對成長髮育、大腦發育導致負面影響。
3、專注力不集中化
吃小量甜食可使心態臨時開心，但食用糖攝取太多，糖份入血會刺激性寶寶的神經中樞系統軟件，使寶寶焦躁不安，注意力集中越來越艱難。此外，臨睡前吃太多甜食也會造成失眠病。
4、中樞神經系統病症
假如孩子吃太多甜食，會給肝脹提升一定的壓力。身體長期的血糖高將慢慢造成人體內部自然環境均衡的慢慢失調，代謝太多的血糖值，有一定的概率會得了糖尿病患者。特別是在針對有糖尿病患者家族史的少年兒童，應當自始至終還記得少吃甜和加強鍛鍊。
孩子喜歡甜食該怎麼辦
1、買一些健康的零食取代，慢慢降低甜食量
假如你的寶寶對甜食成癮，並且難以操縱他們，找尋身心健康的代替品，如朱古力，糖塊和生日蛋糕等高熱量食物甜食，如純水果汁、藍莓乾等，並漸漸地消除味兒。慢慢降低寶寶的甜食量。
2、不把甜食當禮品
儘管寶寶對甜食有很高的激情，但母親一定不可以獎賞寶寶做爲喜歡甜食，由於寶寶吃得過多時他很高興，非常容易培養吃甜食的習慣性。此外，防止甜食做爲寶寶飲食搭配的一部分更關鍵。
3、自小操縱寶寶的甜食量
從寶寶逐漸，操縱寶寶從飲食搭配中攝入的糖份。一般來說，寶寶每日1公斤休重耗費的糖不容易超出0.5克。換句話說，假如寶寶休重10公斤，那麼他每日的糖攝取量不可超出5克，等同於銷售市場上售賣的一塊糖加上一半。
