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寶寶如何正確吃甜食

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寶寶如何正確吃甜食

雖然吃太多甜食有危害,但偶爾讓寶寶吃一些也沒有關係,只要方法正確,寶寶也可以吃得很健康。關於寶寶正確吃甜食,4問4答來幫忙!

Q1:寶寶從多大開始可以吃甜食

A1:寶寶從4個月開始就可以添加輔食,但1歲前,應儘量讓寶寶少吃加糖的食物,因爲吃了糖,寶寶胃口會受影響,因此不建議給寶寶吃甜食。等寶寶1歲後,麻麻可根據情況給寶寶少量吃糖。

Q2:吃甜食最適宜的時間是?

A2:寶寶剛運動完,身體大量出汗,糖分流失,可以給寶寶吃點甜食補充糖分。另外,在寶寶情緒激動時也可以給寶寶吃少量甜食,以安撫寶寶的情緒。

Q3:寶寶能吃蜂蜜嗎?

A3:蜂蜜是含糖分較高的食物,也算是甜食,多吃同樣具有危害,建議寶寶在1歲前儘量少吃或不吃。因爲蜂蜜中含有一種波特淋毒素,1歲以下的寶寶沒有產生相應的抗體,因此不能吃蜂蜜。

Q4:寶寶如何吃甜食不毀牙?

A4:平時儘量減少寶寶吃甜食的次數,縮短糖分在寶寶口腔中的停留時間,並讓寶寶吃甜食後及時刷牙,避免甜食殘渣積存在牙齒

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