白天忙碌了一整天，晚上又拖拖拉拉晚睡，睡眠不足，堅持這樣的生活，很容易導致女性激素混亂，不僅會影響外表皮膚、頭髮，還會導致經期疼痛、子宮肌瘤等婦科疾病。通過按摩身體的四個部位，有助於平衡女性激素，促進淋巴循環，改善自律神經失調！
女性激素是指從卵巢分泌的雌激素和黃體素兩種激素，不僅能保持皮膚、頭髮的健康，還能保持心情的穩定，幫助懷孕和生產。
女性激素由大腦控制分泌，容易受到壓力和環境變化的影響，在緊張不規則的生活中，容易因細微的情況引起激素障礙。因此，面對過多的壓力時，需要採取適當的措施。
女性必推的四個部位
腳大拇指
腳大拇指可以促進腦部分泌激素的穴道，如果經期不順，感覺女性激素失調，經常揉腳大拇指，有助於改善症狀。
左側鎖骨
淋巴管遍佈全身，透過淋巴液排出舊廢物和毒素，淋巴液循環全身後，最後來到左側鎖骨下的靜脈，因此揉捏左側鎖骨，可以促進淋巴循環，也可以幫助女性激素平衡。可以用兩根手指按摩左鎖骨上的槽。
羊毛中穴
胸部中央有被稱爲羊毛中的洞穴，與女性荷爾蒙之間有很深的關係，在積累壓力時，可以平衡女性荷爾蒙，緩和乳腺炎、生理痛等症狀，同時也是豐胸着名的洞穴。
中醫認爲體內有氣循環，有壓力和痛苦時，氣的循環功能混亂，自律神經也失調，有助於改善，是荷爾蒙失調、生理痛、焦躁、情緒不穩定、胸悶、膨脹的穴位。
腳後跟
腳後跟有一個生殖系統的穴道，一按腳後跟就疼，一按腳後跟就感覺很硬，這種情況可能會有婦科病的疑問。
