懷孕期間，豐滿的乳房總是讓準媽媽感到自己。但是，斷奶後，問題很快就出現了。豐乳像“魔術”一樣消失，乳房不僅不直，而且比懷孕前還小，像袋子一樣下垂，很失望。爲什麼乳房會下垂變小？如何預防產後乳房下垂變小？聽聽專家怎麼說。
懷孕後乳房爲什麼豐滿
乳房發育分爲兩次，青春期是第一次發育，懷孕後隨着孕激素的變化乳腺有第二次發育，也就是懷孕後乳房充分發育，女性感到乳腺特別膨脹，自己豐滿。哺乳期間，乳房內的腺體和結蒂組織的增生也會增大乳房，母親的乳房也會積存大量的乳房，乳房也會膨脹。因此，許多婦女在懷孕和分娩初期乳房更豐滿。
產後乳房爲什麼會出現下垂
女性在哺乳期結束後乳房一般會出現下垂症狀，這是因爲在哺乳寶寶的時候，乳房表面的皮膚會被拉伸擴大，乳房的懸掛支撐結構的彈性也會降低，同時哺乳期結束後，腺體會萎縮，乳房會變小或下垂。這是不可避免的影響。但是，有些母親不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，完全可以預防乳房萎縮。
正確佩戴胸罩可防止產後乳房下垂
從妊娠期開始，必須戴胸罩。不戴胸罩，重量增加的乳房明顯下垂。特別是在工作、走路等乳房振動嚴重的情況下，下垂越明顯。戴上胸罩，乳房有支撐和支撐，乳房血液循環流暢，有利於促進乳汁分泌和提高乳房抗病能力，保護乳頭不受傷害或疼痛。穿胸罩時，請選擇大小合適、有鋼製托盤的設計，穿後整理，用雙手將乳房周圍的贅肉放入胸罩中，使乳房看起來豐滿、筆直。
另外，適當的按摩和正確的飲食習慣也可以預防產後乳房下垂，例如經常做健胸操，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等富含維生素的食物。
