生理日不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這個時間是體內激素最動盪的時候，掌握了就能馬上變身爲d杯女王！分享經期豐胸的方法，告訴我經期在家如何豐胸，迅速轉移脂肪，胸圍迅速變成d杯sexy女性。
1、大豆、山藥-月經前7天吃最好
月經來的前7天，多吃大豆，大豆含蛋白質和卵磷脂，可提高雌激素水平，達到豐胸健身的效果。
山藥在月經前7天吃也很好。山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白和多種礦物質，有助於乳房發育，也有助於經期瘦身。
2、酒釀蛋——經期階段早晚喝
在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。
甜酒釀造中含有糖化酵素食的天然激素，雞蛋中含有豐富的營養物質和熱量，增加機體激素的產生，是絕對有效的豐胸食品。
3、花生-生理日後連續7天吃
被稱爲長生果的花生，實際上也是非常好的豐胸食品，特別是生理日後連續7天吃有非常顯着的豐胸效果。
花生中含有豐富的維生素e和脂肪等營養物質，這些物質促進卵巢發育和完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌激素的分泌，促進乳腺管的成長，促進乳房的成長。
