例假是每個女性都會經歷的，它是有一定的週期性。正常女性的例假週期是在28天左右，偶爾提高或推遲一週屬正常現象。例假是女性排出體內毒素的過程，同時子宮內膜厚度也會有所變化。那麼女人的例假是什麼樣子？例假的作用有哪些？
女人的例假是什麼樣子
青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生週期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，被稱爲例假。
例假來潮的持續時間一般爲3到7天，出血量在100毫升之內，以第2到3天爲最多。經血一般呈暗紅色，不凝固，宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性例假期間無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、 乳房脹痛、 便祕或腹瀉、頭痛等不適。
例假的作用
1、懷孕信號
育齡期已婚女性，以往例假規則，此次例假超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定 妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、 射線等，避免服用可以引起 胎兒畸形的藥物。根據例假還可推算預產期，對 孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、疾病信號
如果女孩已過18歲仍無例假來潮，稱爲原發性閉經；女性既往曾有過正常例假，現停經三個月以上，稱爲繼發性閉經（不包括因妊娠、哺乳、絕經所致），就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、 卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，例假的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
3、造血功能
例假引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和 造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛鍊”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
以上是針對女人的例假是什麼樣子和例假的作用介紹，希望可以幫助到大家。如果出現例假週期紊亂，顏色不正常，需及時到醫院就診，並對身體進行調理。例假期間要注意私處衛生的清潔，避免交叉感染，引發各種婦科炎症。
