有的女性來例假之前會出現腹痛或是腰痠等情況，這也屬於正常的情況，等到例假結束之後，這些現象就會消失。也有的女性來例假之前，會出現胸脹痛的情況，來例假前胸脹痛是正常的嗎？
來例假前胸脹痛是正常的，這主要是因爲孕激素水平上升導致，像這種情況是屬於正常的生理現象。不過，如果疼痛嚴重，那就要重視起來，有可能是乳腺增生或是乳房疾病導致，此時，就需要到醫院做乳腺彩超檢查，查找原因。
來例假前除了會有胸脹痛的情況，也會出現腰痠痛，這是由於體弱，肝腎不足導致，等到月經過後，腰痠痛現象也會逐漸消失。也會出現腹痛，這是由於經血虧損，會導致婦科器官氣血運動不通而導致。也有女性會出現牙痛，往往在月經前一週出現，這是由於肝火旺盛導致。
在例假期間，不要錘打腰背，應當多休息，否則會引發不良後果。也不宜拔牙，容易導致出血不止，還容易感染。例假期間不要穿緊身褲，會影響到血液循環，也會造成會陰充血水腫，經期要穿透氣性好的，吸溼性好的內褲。
