女生朋友經受的痛苦遠超想象，特別是每個月那幾天很不舒服，不同的人有不同的表現，有些人月經來潮時疼痛難忍，痙攣、嘔吐，有些女性在例假來臨前就已經有了徵兆和不適感，下面我們來詳細瞭解例假前小腿漲怎麼回事。
例假前小腿漲怎麼回事
經前體內雌激素水平增高，激素分泌不穩，組織水腫引起的腫脹感會使得小腿漲，因爲例假要失血，小腿漲和腿部的血液供應不足也有一定的關係，一般症狀爲腰腿痠痛渾身無力，此時，女性最好在家裏臥牀休息，不要再讓身體過於勞累。
月經來幾天合理
如果你血的水平是屬於比較低的，來三天就乾淨，是合理的。但是如果說血的水平多一點，來四、五天，就一定會乾淨了。
但是有的女性的月經會七天、八天或更久，這個就不合理了，甚至有的還會這個月連到下個月。在中醫裏面這就叫經水綿綿。
2-7天其實都屬於正常的持續時間。對卵巢功能不穩定的青春期少女、更年期婦女而言，月經持續時間不規律或長或短是正常的，生育後剛恢復月經週期的女性也會有同樣的情況。
月經的正常與否反映了女性朋友的身體狀況，特別是月經的週期和來潮的量，在日常生活中要注意保養自己，很多女性朋友喜歡熬夜，作息規律，喝咖啡，喝酒等，這些不健康的習慣都會影響月經，在飲食上要注意，在平時的作息上更要上心。
