現代女性大多是辦公室白領，幾乎沒有必要從事體力勞動，但辦公室的工作看起來很安心，其中有很多健康危險，我們平時待的辦公室不安全。接下來，讓我們來看看如何對抗辦公室的潛在污染。
對抗放射線
計算機不可避免地會有放射線。爲了減少放射線對身體的危害，除了建議白領塗上隔離霜定期洗臉外，以下食物還有一定的幫助。
①胡蘿蔔:胡蘿蔔素可以在體內變成維生素a，增加機體的防輻射功能。
②海帶:海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分，臨牀醫學認爲海帶多糖具有射和提高機體免疫力的功能，維生素a具有抗氧化作用，維生素a不足會降低機體抗輻射功能。
對抗複印機的致癌物
像行政或文員一樣，他們經常接觸複印機和打印機，其中的黑色顯影粉由碳粉製成，包括可能致癌的多芳硝基化學物質。經常接觸的印刷品有很多鉛、汞等重金屬要素。以下食物對解毒排毒有一定的效果:
①豬血:豬血的血漿蛋白在胃酸和消化酶分解後，可以解毒、滑腸。這種新物質可以與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒體產生生化反應，成爲不易被人體吸收的廢物，排出體外。
②牛奶:牛奶中含有的蛋白質成分與體內重金屬元素結合成可溶性化合物，不僅可以阻止人體對重金屬元素的吸收，還可以增進重金屬元素的排泄。
