經期可以喝蜂蜜嗎？女性在月經期間與平時相比，身體會發生一些變化，受內分泌影響，腦皮層興奮度下降，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。因此，月經的維護非常重要。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜具有清熱、補充、解毒的潤燥、止痛的作用。
蜂蜜是天然營養品、性和潤肺潤腸。包括能燃燒人體能量的優質糖分、維生素、礦物質等。它還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原有的新陳代謝功能，改善便祕和血糖平衡。
如果女性在月經期間，每晚睡覺前喝一杯蜂蜜熱牛奶有助於緩解月經症狀。其原因是牛奶中豐富的鉀和蜂蜜中豐富的鎂可以緩解情緒，具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。
此外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量低，不僅有利於增加肝臟的解毒能力，還有健胃、幫助消化等效果。
生理日要注意保溫，蜂蜜也是熱性的，避免冷雨受到寒冷的刺激。不要進水或進水游泳。或者坐在潮溼、陰涼、空調和電風扇的風道口。也不要用水洗腳，以免月經失調。
