女性再次外出時穿着漂亮的衣服，有些女性選擇不適合自己的胸罩來奪目外觀。如果穿的胸罩不合適，可能會引起乳腺疾病，所以在選擇胸罩時，要注意不要只是外表美麗而傷害自己的身體。你知道如何選擇胸罩和戴胸罩嗎？接下來，我們的編輯將介紹胸罩的相關知識。
對於大多數年輕女性來說，自己的身體，首先最關心的就是身材，其次是胸部。擁有挺拔，漂亮胸型的女性更自信，也更具魅力。因此，很多平胸和小胸的女性都想用各種方法豐滿自己的胸部，其中藥物豐滿或手術。害怕藥物和手術豐胸後遺症的女性，在胸罩上動腦筋。例如，戴胸罩或緊身胸罩形成乳溝效果。出乎意料的是，穿不合適的胸罩很可能會引起乳腺疾病。
乳腺專家指出，穿不合適的胸罩可能會引起乳腺疾病，非哺乳期女性發現內衣上有淡紅色的痕跡，可能是乳頭溢液留下的痕跡。
據專家介紹，一般在門診就診的患者中，乳頭溢液的發生率僅次於乳腺腫塊和乳房疼痛，生理髮育不良、慢性炎症、無節制人流是導致乳頭溢液的常見原因。另外，穿不合格的胸罩也有可能引起這種疾病。據專家介紹，現在很多女性喜歡穿緊身胸罩，容易壓迫乳房的血液循環，時間一長乳房部的營養供給就不足，導致乳頭溢出等疾病。
由於乳頭溢液沒有疼痛，不仔細觀察難以發現，經常被忽視，爲疾病的發展埋下了危險。專家提醒，如果非哺乳期的中老年婦女發現乳頭溢液或伴有乳腺腫塊，局部皮膚異常，應儘快到乳腺疾病專業門診就診，以免延誤治療。另外，應該戴合適的胸罩，不要穿太緊或太小的胸罩。
內衣專家提醒女性選擇胸罩時要注意四個要點:第一，注意尺寸；第二，注意體型；第三，注意身體部分的結構；第四，注意與外套的組合。女性可以通過以下幾個方面來選擇合適的胸罩。
按年齡段來選購
年輕女子：主要偏重於看內衣是否真正能夠對“美體”有所幫助
懷孕後的少婦：宜戴寬帶鬆緊自如的文胸
分娩後一個月的產婦：宜戴背心式文胸
孩子滿月後，則應改爲寬帶背式的胸罩，應注意內衣是否對產後的體型變化有修正功能；
中老年婦女由於年齡的關係，應把健康放在第一位，注意內衣在“修形”的同時，更考慮對健康是否有真正的幫助。
根據胸型選擇
圓盤型:乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多爲此類。建議:選擇1/2杯或有插件的胸部，提高胸部的豐滿度。
圓錐型：乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。建議:選擇3/4杯的胸部，可以有效地襯托乳房。
半球型:乳房隆起大，飽滿，是理想的乳房。建議:選擇全杯。
紡錐型:乳房隆起高，底部小，乳房向前突出，有點垂直感，像紡錘。建議:選擇3/4杯或全杯。
下垂1型:乳房隆起但下垂，下部碰到胸部。建議:選擇3/4杯，寬肩帶設計。
下垂2型:乳頭指向地面，呈下垂狀。建議：選擇中心較窄的文胸。
外擴型：雙峯向兩側外擴，不集中。建議:選擇中心集中的胸部，如5/8立體杯。
根據季節選擇
夏天:出汗多，必須穿棉、漂白布或絲綢布料的胸部。
春秋季節:可以穿聚酯生地的胸部。
冬天:應該戴厚的胸部或海綿胸部。如果乳房不豐滿，或者左右乳房的大小明顯不對稱，可以選擇帶海綿的突出胸罩。
運動健身時內衣的選購
做健身和體育運動時應穿運動型文胸；選用吸溼性好、透氣性強、穿着舒適的棉質或棉與絲、棉與高彈氨綸混紡材料製成的文胸，胸圍底帶要寬，肩帶最好爲不容易向兩側滑落的Y型；文胸內層應爲無接縫設計，以免運動時摩擦肌膚。
女性在選擇胸罩的同時，要注意年齡層、自己的胸型、什麼季節穿。這樣纔會穿戴胸罩舒服並且適合自己，也能有效的預防乳腺疾病的發生。
