關元爲經穴名（CV4）。出《黃帝內經靈樞·寒熱》篇。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。關元是小腸的募穴；足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、任脈的交會穴。關即關藏，元即元氣，此穴在臍下3寸，爲關藏人身元氣之處，故名關元。
【定位歸經】
仰臥位。關元穴位在人體哪裏，患者可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸（從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處），即是此穴。
【功能主治及配伍】
關元穴主要用於泌尿、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產後惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。以下是其配伍方法：
（1）配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下；
（2）配子宮穴、三陰交治月經不調、崩漏；
（3）配大腸俞、曲池治臍周作痛；
（4）配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。
【保健方法】
關元穴是我們人體的一個重要穴位，有以下五種保健方法：
（1）按摩法：按揉法或震顫法，震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
（2）溫灸：用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘，有強腎壯陽，增加男性性功能的功效，建議長期堅持使用，效果顯着。
（3）貼膏藥：穴位敷貼法。可以將腰腎膏等貼在關元穴上，用於補腎虛，也可以用其他膏藥敷貼。
（4）針刺方法：直刺0.5～1寸，需在排尿後進行鍼刺。一般直刺0.5～1.0寸。針前排空小便，孕婦慎用。
（5）艾灸方法：艾炷灸7～10壯；或艾條灸15～30分鐘。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人羣：
（1）身體消瘦的病人：有培腎固本、調節回陽的作用，能夠治療陽痿、早泄、月經不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經、產後出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症狀；長期按摩關元，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調理、改善的功能。
（2）腸胃功能不好者：關元穴又是小腸經的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而艾灸關元穴就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關元穴來調節。
【注意事項】
（1）10歲以下的孩子可以不用灸的方法，按揉就可以起到作用。
（2）50歲以上的人，建議用灸的方法。因爲艾灸更爲溫熱。補益作用會更好。
