相信生活當中每個人都遇到過失眠的情況，也知道失眠的確是非常難受的,而且失眠對於身體健康的影響非常大，所以假如有失眠的狀況要及時做好調理，專家表示要想調理好失眠，那麼我們就應該瞭解爲什麼會失眠的原因,希望下文介紹對你們會有所幫助。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，爲各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因爲濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。
患者身體疾病
患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內的疼痛和咳嗽等症狀都會導致患者失眠，甚至有4％左右的患者有睡眠呼吸暫停症，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發燒以及心悸的症狀也會影響到其睡眠質量，故而身體類疾病對失眠的影響率高達百分之八十三以上。
患者的生理性因素
諸如的失眠症患者在倒時差階段，所以無法進入睡眠狀態，此外，患者的睡眠質量差也可能直接和食物的攝入有關，調查表明每天都有超過120000的人羣因爲攝入了過多的食物導致無法正常睡眠，飢餓也是導致失眠的誘因之一，此類因素導致失眠的效率達到百分之六十一。
焦慮引發的失眠
焦慮引發的失眠則相較於前兩種情況更爲迫切的需要治療，因爲焦慮和不安會直接影響患者睡眠質量，甚至出現難以入睡的情況，有抑鬱症的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物後還是會早醒，此類疾病誘發失眠的概率高達百分之四十三，根據患者的服藥藥物不同有所差異。
精神類和藥物類因素
患者如果有精神類的疾病會直接無法進入睡眠狀態，諸如精神分裂症等疾病，此類疾病會導致患者處於恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之後會發生變化，影響率達到百分之三十一左右。
的確現在人們的工作和生活壓力的增大導致很多人常常有失眠的狀況，上面文章內容介紹了一些導致失眠的原因，希望人們能夠根據這些原因做好對於失眠的預防，在平時的生活當中一定要養成規律性的生活習慣，這樣就能夠有效的預防失眠產生。
