夏季如何預防腸道疾病

夏季預防腸道疾病應注意健康飲食、衛生飲食以及手衛生的清潔，以免發生腸胃疾病，出現嘔吐、腹瀉等症狀，從而導致脫水現象的出現，情況較嚴重甚至會危害到生命。具體分析如下：

1.健康飲食

在夏季要儘量少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，防止對腸胃產生刺激，出現腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀，應多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物和清淡易消化的食物，保護腸胃黏膜。

2.衛生飲食

夏季要少去路邊攤等沒有衛生保障的地方吃飯，應該去幹淨衛生的餐廳吃飯，以免造成細菌感染性腸炎，在家中飲食也應注意食材乾淨。

3.手衛生的清潔

應該養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。在流動的水下徹底清洗雙手，包括手背、手指、指縫、手腕等，再用紙巾或乾毛巾擦乾雙手。