全身骨頭關節咔咔響可能是長期缺乏鍛鍊及缺鈣引起，可分別對症治療。
長時間不活動導致關節僵硬，關節局部血液循環差，導致關節內滑液分泌減少，就會出現在活動的時候全身有響聲，平時注意不能長時間坐着，應該適當增加運動。
如果缺鈣引起骨質疏鬆，也可造成全身全身骨頭關節咔咔響，此時應該補充含鈣量高的食物，多吃鹼性蔬菜水果，不要熬夜。還可適當的補充鈣，比如迪巧、鈣爾奇，少喝碳酸飲料。
